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Tonificazione con Alessandra

12 giugno 2024 - Durata: 20 minuti Sport

Un allenamento da replicare a casa strutturato principalmente per le donne suddiviso in: parte bassa (con focus su femorale e gluteo) utilizzando le fasce elastiche, addominali e un circuito per la parte alta.

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Il fitness che...Piace

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